城市突然出现火怪，普通职员大石头因此而失业，沮丧的他只好每天跟好朋友一起送快递，有一天竟然意外用朋友发明的饮料消灭了火怪，为了拯救家人和城市，他们化身饮料超人，成了对付火怪的超级英雄。
为了重振摇滚教父的名声，波弟参加了时下热门的音乐节目。他试图说服选手们放弃流行音乐，选择摇滚音乐。但随着节目的进行，波弟的想法渐渐改变。在大家帮助下，波弟终于学会了欣赏和接纳不同的音乐类型……
