《突袭训练室》是《乘风破浪》第三季的会员定制节目，阿Kenn、文韬、石凯将组成突袭团，前往训练室突袭正在训练的嘉宾们，嘉宾们通过各种挑战解锁休闲福利、缓解压力，展现别样魅力！

蓝爵士（单立文 饰）与盛鸣（曹永廉 饰）、卢苏（郭晋安 饰）和余多春（李思捷 饰）合伙开一家律师楼，四人性格虽南辕北辙，但工作上还说得过去。一天，貌似大好人的盛鸣卷款而逃，身为律师楼法人代表的爵士大为

该剧讲述了粤剧名伶简洁，是一个乐知天命、全心全意忠于传统粤剧艺术的大龄剩女；而满承康是走在潮流尖端、凡事精于计算的室内设计师，两个性格、人生观南辕北辙的人却成了邻居，由此展开一段斗气冤家式的微妙关系。

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,拾梦艺人关腾(王凯饰)被各种负面评论困扰,其经纪人陆倩(谭沐子饰)找到了营销大号肖卿(姚波饰),希望通过肖卿的正面宣传,让关腾重新获得大家认可。古装设计师夏牵(吴倩男饰)被老板钟识(崔泽锋饰)打来的

潘文成警官继续调查光酒店妈妈桑苏庆仪遇害一案，他剖析谜团，一步步接近凶手的身份。与此同时，他也发现了更多黑暗的秘密与复杂的关系。

光”酒店的小姐们试图找出杀死姊妹的凶手，秘密和谎言也随之浮出水面。

电影讲述了一段跨越时间和空间的奇幻的爱情故事，过气音乐才子苏哲（许之糯饰）和小镇女摄影师小米（周思竹饰）通过神秘的心灵感应，共享听觉和触觉，并跨越时空的爱情故事。两个受伤的人彼此依偎，互相取暖，慢慢爱

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电影讲述了五位性格各异的都市女性，在面临当代男女情感困惑，闺蜜团内部窘境以及职业女性困境等多重社会问题时，彼此扶持携手度过种种难关的故事。